晴れ時々くもり
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健康作り
仕事から帰って昼食を済ませほっとヒトイキ。

そうだ・・・2月からダイエットするんだった。

次男君のWiiFitを取り出した。

設定は済んでいます。
後は運動するだけ。
(それが出来ない)


ゲーム如きに『お久しぶりですね』なんて言われる。

( ̄− ̄メ)チッ


がんばったよ。
有酸素運動、がんばったよ。

毎日続けば健康になれそうだ…


因みに、先日人間ドッグを受診して、『これ以上体重は増やさないで下さい!』と看護師さんにキツク言われたのはワタシ。
その上、負荷心電図の検査で負荷を上げる前に緊急停止されたのもワタシ。
再検査まであるのもワタシ・・・


非常にヤバイ状態ですので、ダイエットがんばります。

先ずは5キロ減から。
外で仕事するだけでけっこういい運動になってるんじゃ?
私は歩きまくったらグキッと骨が鳴り、痛くて長時間歩けない・・(どんだけ年寄りなんだ)
momo | 2008/02/05 10:24
いやいや、これがなかなか痩せない。
運動量はあると思うんだけどねぇ<今までよりも。

ワタシも歩くと足の先の方の骨から痛くなって歩けない…

散歩なんて始めようものなら帰って来れないわ。
momo>ELL | 2008/02/06 13:23
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